????西江都市報記者 紀榮蘭 通訊員 梁月芬
????又到一年征兵時,萬秀區富民街道富祥社區20歲的年輕小伙子黃家輝,為了迎接今年的征兵體檢,從4月份就開始實施減肥計劃。去年因為體重超標而體檢不過關,為此與兵營失之交臂,他感到遺憾不已。今年,他下狠勁,為了實現當兵夢,一下子從190多斤狂減到130斤。
?????堅定不移的減肥路
????在萬秀區富民街道富祥社區,看到一臉笑容燦爛、身姿矯健的黃家輝,記者無法想象他幾個月前190多斤的樣子,因此特意讓他翻出以前肥胖時候的照片拿來進行對比。在黃家輝的手機照片里,以前的他顯得很臃腫,相比之下,減肥后的他顯得更有精神。
????說起減肥路,當被問及是不是服用了什么特效減肥藥之類,黃家輝搖搖頭稱,他堅決不會通過藥物來達到減肥的效果。黃家輝說,為了達到應征入伍的標準體重,他在網上收集了很多相關的減肥信息。最后,他根據自己的實際,制定出了適合自己的減肥方法:節食、運動、多喝茶、多吃水果。
????黃家輝認為,造成自己肥胖的主要原因就是吃得多運動少,減肥前一天到晚都是在不停地吃,一天下來要吃五六頓,還不包括甜點零食等,而且整天都是坐著,極少出門運動。
????為了使自己能夠在應征體檢之前減肥成功,黃家輝下足了工夫。每天早晚風雨無阻地沿著炭素廠附近的鴛江路防洪堤跑步,每次至少跑六公里,每頓吃飯只吃半飽,餓了就猛灌茶水或吃點水果。“最難熬是剛開始的兩個星期,時時刻刻都覺得餓,餓得頭昏腦漲。”黃家輝說,當時他只好通過睡覺來忘記饑餓,一餓就去睡覺。兩個星期后,他就開始慢慢適應了現在的飲食習慣,不再餓得發慌,也就在此時,他的體重開始明顯地降了下來。
????一開始,身邊很多朋友并不相信黃家輝能夠減肥成功。他們除了調侃他之外,還不斷誘惑他去吃美食、吃宵夜來破壞他的減肥計劃。要知道,在減肥之前,黃家輝可是夜夜吃宵夜。為了抵擋美食的誘惑,實現自己的當兵夢,他硬是婉拒了朋友們的多次邀請。而幾個月下來的堅持,狂減60斤的顯著效果,著實讓他的朋友們大跌眼鏡。
????向往當兵磨礪自己
????“如果這次報名再不成功,我會后悔一輩子。”黃家輝說,他從小就在電視熒屏上接觸到各種軍旅題材的影視作品,覺得當兵很酷,很爺們兒,就想著自己長大后也要去當兵,既可以保家衛國,又是一個鍛煉磨礪自己的好機會。而對于兵營的艱苦訓練,黃家輝表示他很向往電視上那種兵營生活以及訓練項目,部隊的艱苦訓練,他已經預料了,但是,為了在自己的生命中不缺少這么一段不悔的青春,憑著堅定的減肥毅力,他相信自己可以戰勝一切困難。
????兒子去當兵,黃家輝的父親一臉自豪:希望兒子到了部隊好好訓練,學到一些真本領。同時,父親也相信,經過部隊的洗禮,兒子肯定會迅速成長為一名真正的男子漢。 |