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攻防訓練提升競技水平
備戰區運會足球運動員國慶假期抓緊訓練

http://m.bkw8.com    2015-10-08 09:18    作者:記者 李欣鞠    來源:梧州日報

????梧州日報訊(記者 李欣鞠)在同齡人享受七天國慶長假的時候,我市備戰廣西第十三屆運動會的足球運動員假期不休息,每天堅持開展訓練,爭取以最好的競技狀態迎接區運會到來。

????10月6日下午5時左右,18歲的足球運動員李翀與隊員們在大校場進行帶球、傳球等熱身運動,準備開始新一場比賽式訓練。李翀和他的隊員是本屆區運會足球項目梧州代表隊的參賽運動員,將參加男子甲組的比拼。國慶期間,他們每天都要開展約1.5小時的備戰訓練,訓練的主要內容是分組實戰。“通過打比賽的形式,保持運動員的狀態,加強運球、射門等動作訓練?!苯叹殮W少雄介紹。

????梧州青少年足球競技水平在全區較為靠前,曾在多屆區運會中拿到過前三名。這次梧州作為區運會東道主,全隊上下都希望發揮出最好水平,爭取拿到更好的成績?!皬纳弦粚脜^運會結束就開始做準備了,平時一直會在周末訓練,今年暑假期間進行了專門的集訓,提升隊員體能和隊伍的攻防配合水平?!睔W少雄說。

????在歐少雄看來,要提高隊伍的競技水平,最重要的是體能和攻防配合要跟得上。他告訴記者,足球運動量大,體能跟不上,運動員長時間保持體力,比賽中很容易出現前段是一流球隊水準、中段變二流球隊、后段成三流球隊的狀況。為此,球隊通過耐力跑、速度跑、立定跳等訓練加強體能訓練。在攻防配合上,以小范圍的配合訓練為主,通過分組對抗提高隊員之間的默契度,增強團隊作戰意識。

????雖然區運會訓練已有了一定成效,但是歐少雄對于隊員們的備戰狀態并不滿意?!爸饕獑栴}是訓練時間得不到保障,訓練場地也不符合比賽標準?!睔W少雄說,平時一周只有周末兩天的訓練時間,但運動員要每天保持訓練才能維持較好的競技狀態,促進整支隊伍的攻防配合。此外,大校場是7人制場地,場地狀況也比較差,而區運會比賽是11人制,對訓練有一定的影響?!跋M梢员M快安排隊員到梧州體訓基地進行集訓,做到每天開展訓練,促進競技水平有較大提升。”

編輯:黃東瑩 鐘笑瑩    

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