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加大訓練強度 提高隊員體能
青少年組田徑項目梧州市代表隊積極備戰(zhàn)區(qū)運會

http://m.bkw8.com    2015-10-29 16:53    作者:    來源:西江都市報

10月28日,青少年組田徑項目梧州市代表隊的隊員正在進行訓練。

????作為各類大型綜合性體育賽事中獎牌數(shù)量較多的大項之一,田徑項目被喻為體育領(lǐng)域的“金礦”,對于各支參賽隊伍的分數(shù)排名也有著重要意義。在廣西第十三屆運動會中,青少年組田徑項目將產(chǎn)生88枚金牌,為了拿下這“兵家必爭之地”,梧州市代表隊開始了高強度、針對性的集訓。

????10月28日下午4時許,記者來到梧州市第一中學體育場,此時,青少年組田徑項目梧州市代表隊的男女隊員們正在進行踢腿、拉韌帶等熱身準備。盡管天氣已經(jīng)入秋,但隊員們身上的衣衫早已被汗水浸濕?!半S著區(qū)運會的臨近,我們相應加大了訓練強度,為的是在短時間內(nèi)提高隊員們的體能?!碧飶浇叹毩桫P花介紹,在本屆區(qū)運會中,梧州市共派出62名運動員,參加青少年組田徑項目甲、乙、丙組的比賽,“從總體上看,每個隊員身上都承擔了至少3個比賽項目,這對于他們的體能而言是一個挑戰(zhàn),現(xiàn)在的高強度訓練,都是為了讓他們能夠盡快進入比賽狀態(tài)?!?/p>

????“以往我的力量訓練都在60斤左右,現(xiàn)在已經(jīng)增加到100多斤了?!标爢T陳裕華坦言,雖然集訓很辛苦,但是看到逐漸提高的成績,隊員們都覺得很值得。凌鳳花說:“南寧、柳州和桂林在田徑項目上實力強勁,不過我們的隊員們精神狀態(tài)調(diào)整得比較好,這也是我們的優(yōu)勢?!睋?jù)了解,在廣西第十三屆運動會青少年組田徑項目中, 110米欄、100米和接力賽將是梧州市代表隊的沖金點。

????凌鳳花說,進入集訓階段后,隊員們在遇到苦難時展現(xiàn)的團結(jié)精神每每令她觸動?!艾F(xiàn)在天黑得很快,隊員們?yōu)榱吮WC訓練時長,只能摸黑練習?!绷桫P花回憶,有好幾次,她看到隊員們拿著手機依次站在跨欄前,就因為擔心那些練跨欄的隊友看不清,不小心摔倒受傷。而隊員嚴錦華也表示,在每次訓練中,隊員們之間都會互相打氣加油。

????“按照計劃,進入11月后,我們就會到梧州市紅嶺體育場進行日常訓練,屆時,我們還會調(diào)整訓練方案,加大訓練強度,減少訓練時長,同時有針對性地調(diào)整隊員們的臨戰(zhàn)狀態(tài),讓他們能夠放下包袱,在區(qū)運會的賽場上發(fā)揮出最高的水平?!?/p>

????■相關(guān)鏈接:

????廣西第十三屆運動會青少年組田徑項目

????時間:11月11日至15日

????地點:梧州市紅嶺體育場

????西江都市報記者 楊珊/文 陳健新/攝

編輯:鐘笑瑩 黃東瑩    


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