西江都市報記者 陳雨燕 實習生 邱宜
4歲時，她首次攀上巖壁，攀了一米多高，哭鬧著下來了；7歲時，她喜摘冠軍，獲得2019全國青少年體育俱樂部聯賽攀巖賽U7女子全能賽第一名。正是父母的適時放手與不斷鼓勵，讓梧州女孩邱紫恒在攀巖運動中磨煉意志，迅速成長。
邱紫恒參加2019全國青少年體育俱樂部聯賽攀巖賽。（邱偉健供圖）
嶄露鋒芒 成功奪冠 4月30日，2019全國青少年體育俱樂部聯賽攀巖賽在重慶九龍坡區華巖壁虎王國家攀巖示范公園開賽。這場由國家體育總局青少年體育司、教育部體育衛生與藝術教育司主辦的賽事，吸引了來自北京、上海、廣東等23省（直轄市、自治區）的89支代表隊、336名運動員報名參賽。 當天，在攀巖賽場上，緊張的氣氛在蔓延，熱烈的呼聲未停歇。U7女子全能賽包括速度及難度兩個項目。速度項目來到了冠亞軍決勝的時刻，面對15米的巖壁，兩名小運動員躍躍欲試。“嘀嘀嘀”隨著比賽信號的響起，動作靈巧的邱紫恒如離弦之箭，瞬間便攀爬了數米高。她沿著賽道一路奮進，在攀石點之間舒展身手、躍動向上。到了賽道中段，邱紫恒已經明顯領先于對手。最后，她順利攀到了最高點，利落地按下示意裝置。16秒多，她漂亮地贏得了這次比賽，這也是她首次挑戰15米高的巖壁。 耳濡目染 從小攀巖 邱紫恒與攀巖結緣，源于其父親邱偉健熱愛攀巖。2007年，邱偉健開始學習攀巖，但從事財務工作的他只能利用休息時間展開練習。從2013年開始，邱偉健開始“試水”國內各大攀巖賽事。那年，邱偉健首次參加攀巖賽事，1歲半的邱紫恒在家人的帶領下也來到賽場觀賽，那是她第一次接收來自巖石的“信號”。 2016年，邱偉健在梧州開辦了一家攀巖館，邱紫恒的“第一攀”便是在這里開始的。那時，邱紫恒才4歲，才在巖壁上攀了一米多高，就哭鬧著下來了。 雖然孩子有點膽怯，但是邱偉健與妻子依然不斷鼓勵她，引導她勇于挑戰。結果令人驚喜，花了不到兩天時間，邱紫恒就能獨立登頂了。嘗到了成功的喜悅，邱紫恒漸漸喜歡上攀巖，一幅幅鑲滿攀石點的墻壁成了她的“好伙伴”。課余時間，她還陪著邱偉健一起試驗攀石的訓練技巧，成為攀巖館里年齡最小的攀石能手。 磨煉意志 期待更強 也是在2016年開始，邱紫恒便踏上攀巖賽場。當時她既是參賽者中年齡最小的一個，也是個頭最矮的一個。在難度賽和速度賽中，邱紫恒都只獲得第九名，眼看著前八名的選手拿到證書，沒能取得證書的她在旁邊蒙頭哭了半小時。邱偉健安慰女兒說：“你的速度并不慢，只是受制于身高和力量的短板，所以落后了。” 面對困難，最好的辦法就是克服。于是，邱偉健對孩子開展“針對式”訓練，既然身高力量不夠，就練身體張力、彈性、爆發力。同一幅巖壁，別人爬一次，邱紫恒咬咬牙爬十次，直到熟悉每個攀石點的角度應該怎樣借力，熟悉每條不同的線路應該怎樣登頂。攀巖館的條件并不十分優越，訓練場地不是很大，邱偉健就跟女兒一起設計趣味游戲來完成訓練，不僅增加訓練的難度，也在每次攀爬中都能有新收獲。 挑戰、失敗、克服、成長，在父親的鼓勵和引導下，邱紫恒進步明顯。在2018年的全國青少年U系列攀巖聯賽中，她奪得U7女子全能第一名。2018年12月，在南寧市攀巖邀請賽中，邱偉健和女兒一同邁上賽場，兩人在不同的組別中各自拼搏，同時拿下了各自組別的冠軍。“攀爬的過程讓我很開心，登頂也很開心，但能夠和很多有同樣愛好的朋友一起同場競技，是最開心的。”談起好成績，邱紫恒只注重攀巖的趣味性。 “人生就像攀巖，對自己狠一點，才能真正地成長起來。”邱偉健說，引導女兒學習攀巖，是希望她能磨煉意志，增強勇氣。現在，邱偉健還會和女兒一起學習日語，期盼著一起去往攀巖水平更高的日本，更深入地探索攀巖運動的世界。 | 
