在高溫炙烤下,如何保護眼睛?上海市眼病防治中心(上海市眼科醫院)眼科主任醫師童曉維接受記者采訪時表示,戶外工作、戶外運動多的人群、開車一族、在空調房內工作的IT人員、白領以及眼部原有疾患人群需要注意防護。
童曉維告訴記者,在高溫天氣里以上人群保護眼睛,從某種程度上來說不亞于防“中暑”。這位專家表示,眼睛最怕的是紫外線帶來的傷害,強烈的紫外線照射容易產生各種眼科疾病,比如黃斑變性、增加白內障風險以及干眼癥、慢性結膜炎等眼表疾病。
應該如何做好眼睛的防護?童曉維指出,應佩戴合適的太陽鏡、選擇舒適的潤眼液,在保證良好作息習慣的同時,做好日常防護。她說,購買太陽鏡時一定要選擇標示有防UV功能的鏡片。目前,絕大多數太陽鏡的UV指數在96%~98%之間,深色鏡片比淺色鏡片要好些。干眼患者要控制用眼時間,并通過潤眼液等護眼產品來改善眼睛內部環境,使眼睛舒適。據悉,合適的潤眼液是不含防腐劑和抗生素的,這樣才能在長期使用過程中不對眼睛造成隱形傷害。
童曉維表示,對于已有黃斑變性等眼底病變的患者來說,做好日常的防護顯得更為重要,可每日口服抗氧化劑、補充葉黃素等眼部營養素,“這就好比在眼底上撐起一把防護傘,增加黃斑色素密度,抑制病情發展,保護視力”。
此外,這位專家提醒,炎炎夏日,民眾還要保持良好的作息習慣、保證睡眠,保持豐富的營養,記得多喝水、多吃新鮮瓜果蔬菜。 (據中新網)