梧州零距離網-梧州日報訊(記者 陳素雅 通訊員 潘桂鳳) 無償獻血是挽救生命、崇尚文明、促進健康的愛心行為。現下正是寒冷的冬季,但仍有許多愛心市民冒著寒風定期參與獻血,為他人帶來生命的曙光。記者日前從市中心血站獲悉,冬天獻血有妙招,建議廣大市民獻血前做好充分準備。
市中心血站醫務人員提醒市民,進入冬季,氣溫下降,人們因活動量減少而感覺寒冷,還會導致血管收縮不夠充盈,從而在獻血時給采血增加難度。因此市民可以多做運動,通過適當的健身加快血液循環,讓血管充盈。市民在獻血前最好飲用一杯溫水,這樣能更好地促進血液循環,讓獻血過程更順利。
此外,市民在獻血前一天晚上要保證足夠的睡眠,保持良好的精神狀態;獻血前一天晚上和當天不宜攝入大量的高脂肪和高蛋白食物;獻血前一個星期不要吃藥;不能空腹獻血,更不要飲酒,以免體檢不合格而延誤獻血。市民在獻血當天應衣著寬松,方便獻血。由于天氣寒冷,因此獻血后,除了常規注意事項外,還要注意保暖,避免感冒。
醫務人員介紹,冬季獻血同樣有益健康,經常獻血還可以降低血脂、預防心腦血管疾病的發生,減少癌癥的發生率。醫務人員呼吁各單位團體積極與市中心血站聯系,預約登記團體獻血,也希望廣大市民加入獻血隊伍,捐獻熱血,傳遞溫暖。